Всем привет! Часто вижу советы про 2 литра воды в день, но как-то сомневаюсь, что это нужно абсолютно всем. Кто-то знает, сколько воды действительно нужно пить в день? Или всё зависит от того, какой образ жизни ведёшь и что вообще делаешь в течение дня?
Forums
Эй, привет! Да, тема воды всегда актуальна. На самом деле, всё зависит от множества факторов: твоей активности, возраста, веса, даже погоды. Вот тебе пример: если ты, например, активно занимаешься спортом или работаешь на жаре, то двух литров, скорее всего, не хватит. А если сидишь в офисе весь день, то столько воды может и не понадобиться. Поэтому нет какого-то универсального правила. Главное — пить, когда чувствуешь жажду, и держать воду под рукой. Кстати, если нужна доставка воды Запорожье , можешь заглянуть на сайт Аквагид. У них выбор хороший и, что самое важное, доставляют быстро, так что с водой никогда не останешься!